מדיטציה לאיזון מתח לחץ וחרדה מדוע מדיטציה כל כך מומלצת להפחתה של מתחים לחצים דיכאון וחרדות? אנחנו חיים בערות בגלי בטא! אלו גלים דחוסים שמביאים מחשבות טורדניות,...