התנסות

פשוט תרפי, תני לעצמך להיות! תנשמי תני לעצמך לחוות את היותך- היכן כואב לך? קחי נשימה נוספת ותני לגופך לדבר אתך, הוא יספר לך: היכן אחזת רגשות בחוזקה, היכן את לא מרפה, היכן את לא רכה, (עם עצמך כמובן!) לא סולחת מדחיקה את החרדה והפחד, לא מאפשרת שחרור, תני לנפשך לדבר עם גופך תאפשרי חיבור. זהו, זה מספיק! צאי לאוויר החופשי פתחי את ידייך ותבקשי.. ככל העולה על רוחך, מותר לך, מלאי את נפשך בדברים מזינים וטובים כמו רוח חופשית ריפוי מכאובים, אמונה בנסים,

איזו התחלה יפה של שנה ציירי לך תמונה בדמיון, בטבע, על דף, תני מרחב, וזכרי לשים את עצמך במרכז, יפה כמו פרח, מלאה באור ואוויר לנשימה, מחוברת בכל מאודך לאמך - אימא אדמה